Escuela+

Planificación general de la clase

Área Curricular: Ciencias Sociales
Nivel(es) educativo(s):

Objetivo(s) de aprendizaje

Desarrollo de la responsabilidad:
· Asumir sus tareas, deberes, compromisos y proyectos de investigación con responsabilidad, trabajando de forma entusiasta, rigurosa, perseverante y con espíritu crítico.(Compromiso y deberes).
Desarrollo personal y convivencia:
· Comprender la importancia del cuidado personal y de mantener su la salud física y mental mediante la práctica autónoma de hábitos de higiene y actividades saludables como las deportivas, así como el cuidado de su cuerpo en relación a otros, considerando la protección y responsabilidad en sus relaciones sexuales y el rechazo a hábitos y conductas de riesgo para su salud (p.e: alcoholismo, tabaquismo, drogas, pornografía, etc.).(Desarrollo personal).

Materiales necesarios

Nombre de del programa y capítulo

Discovery en la Escuela: Control de peso

Nombre del Canal

Discovery en la Escuela

Planificación actividad con segmento audiovisual

Segmento 1

Momento de la clase

Inicio

Minuto inicial del segmento

00:20:51

Minuto final del segmento

00:23:06

Función del audiovisual

motivar

Contenidos/Temáticas de la actividad con audiovisual

Partes de una rutina saludable de ejercicio físico.

Descripción detallada de la clase

1. Investigación rutina de ejercicios. En grupos, buscarán en internet, enciclopedias, libros, textos escolares, revistas o las fuentes de información que tengan disponibles, cuatro ejemplos distintos para cada uno de los siguientes tipos de ejercicios, dos ejemplos que se realicen en solitario y dos ejemplos que se realicen entre dos o más personas, apropiados para niñas y niños de su edad, los describirán por escrito de forma breve y dibujarán. Estos ejercicios deben poder realizarse con implementos que se encuentren habitualmente en los hogares de la/os estudiantes o sin implementos adicionales:

-Precalentamiento.

-Ejercicios cardiovasculares.

-Ejercicios de fuerza.

-Ejercicios de elongación.

2. Programa de ejercicios. En los mismos grupos, tomando en cuenta la información extraída del segmento de video y de la investigación realizada en la actividad anterior, diseñarán un programa de ejercicios para un mes (cuatro semanas), apropiado para niñas y niños de su edad. El programa consistirá en cuatro rutinas, una por cada semana, dos de ellas estarán compuestas por ejercicios para realizarse en solitario y las otras dos estarán compuestas por ejercicios para realizarse entre dos o más personas. Cada rutina cumplirá con lo siguiente:

-Diez minutos de ejercicios de precalentamiento.

-Veinte minutos de ejercicio cardiovascular.

-Veinte minutos de ejercicio de fuerza.

-Diez minutos de ejercicios de elongación.

-Frecuencia; tres veces a la semana.

Acceso